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《终身成长》读书笔记1500字

时间:2021-11-13来源:中国青年文学网

《终身成长》读书笔记1500字:

当我们还是婴儿时,我们学习走路、说话,跌倒了、说错了,不会害怕和丢脸。后来,我们懂得了更多,反而怕这怕那,止步不前了。为什么呢?因为我们转变了思维模式。《终身成长》从思维模式的角度,让我们找到自己恐惧、苦恼和失败的原因。同时,它将帮助我们突破这些阻碍,获得成长,达成目标。

成长是每个人一辈子的事,它无关年龄。无论何时,停止成长,才是最可怕的衰老。

人的两种思维模式

1、固定型思维模式:认为人的才能是一成不变。这让人们时刻想证明自己的智力、个性和特征。他们会把发生的事当做衡量能力和价值的直接标尺。

1)对自己能力的评估非好即坏,所以难免失真。他们的评估结果,有些被夸大,有些很模糊。

2)希望确保自己的成功,他们认为聪明人应该永远是成功的。这让他们极力掩饰不足,最后变成不爱学治疗癫痫病正规医院习的人。

3)如果某件事中失败了,他就成了失败者。在这里,他们的失败,从一种行为转变成了一种身份。

4)只有无能的人才需要努力。如果你需要为某件事付出努力,说明你不擅长做这件事。

2、成长型思维模式:认为人的能力可以努力培养。虽然人的先天才能、资质、性格各有不同,但都可以通过努力和经历来改变。

1)相信能力可以培养,所以对自己的现有水平,他们能以开放的心态评估。同时,由于以学习为目标,他们也需要对自己的现有水平有一个准确的评估。这样才能更好地学习和成长。

2)成功意味着拓展自己的能力。而这需要通过不断学习才能实现。

3)即便失败是痛苦的,但她不能对你下定义。它只是一个需要面对和解决的问题。而且,我们还能从中学习和受益。从失败和挫折里受益,让自己变得更强大。

4)天才也需要努力才能成功。他们欣赏天赋,更崇尚努力。

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能力和成就的真相:

1、固定型思维模式限制人的成就

固定型思维模式者,不屑于努力,不注重学习方法,把他人当成审判者而不是同伴。这将阻碍他们取得成就和获得成长。

2、成长型思维模式帮助人们发展能力、取得成就

成长型思维模式者,能明确目标,不断优化学习方法,并乐于向同伴学习。这将帮助他们提升能力和取得成绩。

拥有成长型思维模式的学生,则注重学习方法,善于寻找学习规律,并能从错误中吸取教训。

成长型思维模式者认为,成功来源于学习、努力和自我提高;挫折能给人以动力、经验和教训,让你变得更好。

拥有成长型思维模式的领导者,他们的世界里充满了明亮、包容和正能量。无论看待自己或他人,他们都相信人具有发展潜能。

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具有固定型思维模式的领导者,总是追求证明自己、强调“我”,而拥有成长型思维模式的领导者则更重视“我们”。

在社交过程中,成长型思维模式者把社交当做一种调整,他们拥抱挑战。而固定型思维模式者则害怕冒险。

在教育孩子中,成长型思维模式者他们尊重孩子的兴趣,重视孩子拥有完整的人格,鼓励孩子以自己的方式活的更好。

如何将成长型思维模式传授给他人?

1、掌握称赞的方法:对的称赞方式,不是去夸奖孩子的能力,而是关注他们学习的过程。不是夸他们聪明,而是要肯定他们付出的努力。

例子:你的进步说明你真的很努力。你反复复习,划出重点,一遍遍做测试。你的方法确实凑效了。

2、正确面对孩子遇到的挫折:父母应该对挫折表现出兴趣,引导孩子面对和处理挫折,把挫折视作学习的好机会。

3、重视孩子对知识的深入理解:老师需西安哪个医院治癫痫要关注孩子对知识的深入理解,避免学习死记硬背。

通往成长型思维的四个步骤:

1、接受:每个人都是成长型和固定型思维模式的混合体。对固定型思维模式,我们不必感到羞愧。我们首先得承认它、面对它、接受它。

2、观察:我们得知道是什么引发了自己的固定型思维模式?明确它出现的原因。

3、命名:给自己的固定型思维人格取一个名字,用它警醒自己。

4、教育:固定式思维模式是为了保护你,让你感到安全。但它的方法却做不到这一点。所以,用成长型思维模式和它沟通,教育它,它就能支持和帮助你。

改变是不易的,有些想法、观念、认知已在我们的大脑中运行了很多年。改变是痛苦的,我们得和自己的局限、脆弱、恐惧,以及未知作斗争。改变也许艰难,却从未有人说过不值得。何况,你我都是对自己有要求的人,不是吗?作者:追风筝的崔某某

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